府立高校保健研究発表大会に参加しました

今日14時から、大阪府医師会館で、第52回大阪府立高等学校保健研究発表大会があり、

府立学校11校が参加し、緑風冠高校も発表しました。

タイトルは「ダイエットについて」。

まずアンケート結果について、発表しました。

 ・ダイエットに興味がある・・・ある54.9% ない45.1%

 ・続いた期間は・・・1週間ほど20.8% 1か月ほど12.5% 今も続いている7.6%

 ・実際に体重は減ったか・・・減った23.9% 変わらない15.9% 増えた1.9%

続いてダイエットに重要な関係がある「基礎代謝」について、調べたことを発表しました。

 ・年齢、性別による基礎代謝量の比較

 ・基礎代謝が上がる工夫

最後に効果的なダイエット方法について、

 ・栄養不足にならないよう、食べ物選びが大切

 ・ダイエットを続けるには、目に見えるようにする、三食しっかり取る、こまめに体を動かす

 ・長続きするダイエットとして、毎日体重を量る、ゲーム機を活用する、よくかんで食事する

3人で、交互に発表やパソコン操作等を行い、落ち着いた立派な発表でした。

5DSC09397.JPG

5DSC09407.JPG

5DSC09412.JPG

5DSC09433.JPG

5DSC09454.JPG

5DSC09479.JPG

カレンダー

2020年10月

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31