テーマは「ライフステージと食事」
食事バランスガイドを用いて自身の食生活を振り返りながら、バランスの整った献立とは何かについて考えました。
考えてみれば、毎日の食事が自身の血となり肉となっているのですから、食べ物のバランスってほんと大事ですよね！
みなさん、１日3食バランスのとれた食事をしっかり採ってくださいね！！
カレンダー
2026年1月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |